12 sorprendentes ingresos de el sexo Con El Fin De la vitalidad luego sobre las cincuenta
Las investigaciones indican que la actividad sexual regular conlleva beneficios de salubridad inesperados.
Una sesion amorosa rapida nunca unico nos realiza sentir bien. Parece ser que el sexo supone otras prerrogativas mas alla del simple placer.
En objetivo, la actividad sexual con o falto pareja esta relacionada con varios impresionantes ingresos sobre salud fundamentados en las investigaciones, explica Kate Thomas, directora de servicios clinicos de la Clinica de Sexo asi como Genero sobre Johns Hopkins. Tambien, senala la novia, nunca se reserva unicamente para las jovenes.
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El sexo puede ser enormemente conveniente de los usuarios al envejecer, no separado por los beneficios medicos de salud reportados, sino tambien para la vitalidad psicologica y emocional, dice Thomas. Puede fortalecer las relaciones, favorecer la autoestima y incrementar el sentido sobre identidad.
1. Refuerza la inmunidad
Las estudios concluyen que la ejercicio sexual usual puede ayudar a estimular el doctrina inmunitario asi como a protegerte de estas enfermedades.
Las investigadores sobre la Universidad Wilkes en Pensilvania hallaron que las estudiantes universitarios que tenian relaciones sexuales de una a dos veces por semana mostraban cantidades significativamente mas altas de la inmunoglobulina A (en ingles) en el cuerpo que las que lo practicaban con menor frecuencia. La inmunoglobulina an es un anticuerpo de las membranas mucosas que se considera una proteccion de primera linea contra las infecciones.
Conforme otro estudio de el 2021 (en ingles), tener relaciones sexuales mas de 3 veces por mes parecia mostrar un objetivo protector contra la COVID-19.
Las investigadores no saben con certeza por que el sexo parece aumentar la inmunidad, aunque Thomas dijo que puede deberse a que el evento sexual incrementa la circulacion sobre la muerte, ayudando a distribuir los anticuerpos por cualquier el organismo.
2. Progreso la sanidad del corazon
Algunos hombres temen que el sexo desencadene un ataque cardiaco, sin embargo los estudios muestran que eso es eminentemente inusual, en especial si haces ejercicios con regularidad. De hecho, las investigaciones mas recientes descubrieron que la actividad sexual regular con tu pareja se relaciono con un riesgo menor de problemas cardiacos.
Un analisis extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en ingles) hallo que los hombres que tenian relaciones sexuales al menos 2 veces por semana tenian un 50% menos sobre probabilidades sobre expirar sobre la enfermedad cardiaca comparado con las que tenian relaciones una oportunidad por mes. En otro estudio, las investigadores britanicos siguieron a 914 hombres durante 20 anos de vida y descubrieron que, con el crecimiento sobre la actividad sexual, disminuia el peligro de derrame cerebral asi como ataque cardiaco (en ingles).
En las mujeres, un examen de enorme amplitud (en ingles) revelo que esas que se sentian satisfechas con su vida sexual eran menor propensas a padecer enfermedad arterial periferica, que es una dolencia que estrecha las arterias asi como es mas conducente al derrame cerebral.
Las investigadores creen que los efectos protecciones surgen sobre la gama sobre factores, incluidos los niveles sobre estres mas bajos, mejor sueno y la conexion mas fuerte con la pareja, que se han vinculado al sexo.
3. Fortalece el asfalto pelvico
Un analisis publicado en el International Urogynecology Journal (en ingles) revelo que las mujeres sexualmente dinamicas eran considerablemente mas propensas a tener un piso pelvico fuerte en contraposicion con las que no tenian ejercicio sexual.
Seguramente eso se deba a que cada ocasion que tienes relaciones, ejercitas los musculos de el campo de accion genital, explica Thomas. Tambien senala que con la excitacion sexual, incrementa naturalmente la presion muscular de la zona pelvica. Seguidamente, a lo largo de el orgasmo, todo el mundo las musculos se contraen, como lo harian a lo largo de los ejercicios sobre Kegel.